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楼主  发表于: 2016-01-15 16:22
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 如何消除和陌生人说话的紧张感

愚愚学园www.SciFans.net温馨提示：第一，我们要知道“人无完人，金无足赤”的内涵


    　　这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的，每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明，在人际交往中人们并不喜�****************切┰谒嗣媲氨硐值猛昝牢奕钡娜耍钍芑队那∏∈悄切┌颜媸档淖晕姨宦对谒嗣媲暗摹⒂幸恍┬⌒∪钡愕娜恕�


    　　所以“在大众场合或自己比较在意的对象面前”，不要去过分**************对方对你的影响如何，也不用太在意自己的缺点，只要尽到了自己的礼节和真诚，那么自己的目的也就达到了。


    　　第二，世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理


    　　这就是说那些社交能力强的人在与“自己比较在意的对象面前”也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再与别人人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。


    　　第三，在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的


    　　我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑，但是对于成长中的我来说是很正常的现象，当你这样认为时，那么你的紧张焦虑也就会降低许多。


    　　在和陌生人交谈的过程中，应该对自己保持自信，不要还未开口，就已经在心理上输掉，过分的高估对方。不妨多想想自己的长处，激励自我，来缓解紧张的情绪。
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