养生枕头能养生吗？ ·方舟子· 我看到有一则新闻，说深圳有一个人，在超市里买了用中药决明子当枕芯的
枕头，用了几次，头皮红肿发痒，到医院一查，说是被虫子咬的。回家后仔细检
查，发现枕头上都是一些小黑虫在动，剪开枕头，里面的决明子早就被虫子掏空
了。 这事听上去很恐怖。但是为什么要买用决明子当枕芯的枕头呢？决明子是一
种叫决明的植物的种子，中医说吃了它能够“明目”，所以有些人就觉得如果能
枕决明子做的枕头，也能够“明目”。“明目”是什么意思呢？意思是能够预防、
治疗各种眼睛疾病。眼睛疾病有很多种，近视、远视、弱视、夜盲症、青光眼、
白内障、结膜炎等等，这些疾病的病因都各不相同，比如说夜盲症是因为缺乏维
生素A导致的，结膜炎是病毒导致的，预防、治疗的方法也就不会一样，不可能
说有一种药物能对各种眼科疾病都具有作用。何况有的眼科疾病目前并没有药物
可治疗，例如近视、远视。所以决明子是不可能治疗多种眼睛疾病的，很可能一
种也治不了，目前并没有任何证据证明它能够治疗哪怕是一种眼睛疾病。 退一步说，就算吃决明子能够明目，那也不等于用它做枕头也能明目。药物
要能在人体内发挥作用，它首先要进入人体。枕在枕头上，枕头里的药物成分是
怎么进入人体的呢？难道是透过头皮进入人体的？那显然不可能。或者是散发出
气味让鼻子吸进去了？那样的话有效成分需要是挥发性气体，而且要有很高的浓
度。即使决明子的有效成分是挥发性气体，高浓度地挥发，很快也就挥发完了，
怎么可能说长期枕才能起作用呢？ 除了决明子，市场上还有各种各样用中药或者其他植物材料做的枕头，例如
绿豆、荞麦、菊花、茶叶等等做的枕头，也都号称能够具有明目、安神之类的保
健作用，也都是经不起推敲的。这些保健、养生枕头不仅对身体没有任何好处，
反而是有害处的。首先，就像那条新闻报道的，它们有可能长虫子。其次，它们
会发霉，霉菌散发的毒素被人吸进去，是会有害健康的。有人可能会说，我把枕
头消毒、晒干了，不就不会长虫、发霉了吗？那样只能保持很短的时间。枕头并
不是密封的，外面的虫子有可能爬进去下卵、繁殖。在枕头使用过程中，头上的
汗水、油脂渗入进去，还是会滋生霉菌的。 所以即使你不相信这些枕头的保健、养生作用，只是觉得枕着舒服，为了健
康起见，也不要用，免得它们长虫、发霉。最好的枕头材料应该是不会长虫、发
霉的材料，例如用化学纤维、乳胶做的枕头，虽然不天然，却是最卫生的。 2016.10.30. (XYS20161128)(SciFans.Net)
