复制链接 | 浏览器收藏 | 打印
级别: 小愚愚
UID: 115784
精华: 0
发帖: 2
威望: -5 点 积分转换
愚愚币: 2 YYB 在线充值
贡献值: 0 点
在线时间: 0(小时)
注册时间: 2012-08-14
最后登录: 2012-08-31
楼主  发表于: 2012-08-15 15:56
只看楼主 | 小 中 大

 按摩养生保健方法之一

管理提醒： 本帖被 liukairen 执行取消加亮操作(2012-12-09)
十术是我国古代养生 beijinganmo.info保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔，来达到行气活血、祛病强身的目的

       5、用单手或双手重叠放在腹部，再脐部、小腹部，最后反复整个腹部。

　　6、双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。

　　7、用拇指着力，按揉两侧足三里穴（外膝下三寸，胫骨外开一横指处）各100次，以有酸胀感为佳。

　　8、用手掌小鱼际着力，摩擦脚掌心，两替进行，以发热为度。
顶端
级别: 硕士生
状态: 未签到 - [73天/73次]
UID: 97864
精华: 0
发帖: 53
威望: 0 点 积分转换
愚愚币: 760 YYB 在线充值
贡献值: 0 点
在线时间: 196(小时)
注册时间: 2010-12-06
最后登录: 2019-01-07
1楼  发表于: 2012-08-26 11:16
只看该作者 | 小 中 大
111111111
顶端
级别: 本科生
状态: 未签到 - [46天/46次]
UID: 116158
精华: 0
发帖: 63
威望: 0 点 积分转换
愚愚币: -36 YYB 在线充值
贡献值: 0 点
在线时间: 122(小时)
注册时间: 2012-08-29
最后登录: 2013-10-29
2楼  发表于: 2012-09-14 11:10
只看该作者 | 小 中 大
哈哈哈
顶端
级别: 小愚愚
状态: 未签到 - [73天/73次]
UID: 100752
精华: 0
发帖: 75
威望: -5 点 积分转换
愚愚币: 102 YYB 在线充值
贡献值: 0 点
在线时间: 258(小时)
注册时间: 2011-03-29
最后登录: 2016-10-28
3楼  发表于: 2012-09-14 18:34
只看该作者 | 小 中 大
值�*************************扛鋈搜肮�
顶端
分享:

愚愚学园属于纯学术、非经营性专业网站，无任何商业性质，大家出于学习和科研目的进行交流讨论。

如有涉侵犯著作权人的版权等信息，请及时来信告知，我们将立刻从网站上删除，并向所有持版权者致最深歉意，谢谢。