如何才能远离肾癌

　　肾癌是癌症的一种，如果出现，对于患者是一种致命的打击，也给家庭带来了严重负担，所以肾癌的预防就成了最佳的选择。

　　一、多吃香蕉、胡萝卜就能起到肾癌的预防效果。

　　饮食和环境因素等也和肾癌发生有关。要少吃高脂肪、高热量食物，坚持运动，控制体重，避免肥胖、高血压。多吃香蕉、胡萝卜以及甜菜等果蔬可以明显降低患肾癌的风险。每日摄入果蔬的量越大，患病几率越小。其原因是香蕉等水果蔬菜中含有一种特殊的抗氧化物质，这种物质具有很强的抑制肾癌形成的功能。

　　二、40岁以上男性要定期体检也是必要的。

　　肾癌患者常出现血尿、腰痛和肿块等由局部肿瘤浸润引起的症状。但大多数早期肾癌缺乏明显的症状表现，如果出现腰痛、血尿、肿块等症状，多数患者病情已发展到中晚期。因此，定期体检是早期发现肾癌的根本方法。对于40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式和家族肾癌病史的男性，每年体检一次尤为重要。