随着社会人口老龄化严重、二胎政策的放开，健康孕育已成为当今社会的核心问题之一。回顾我国生殖健康，在70年代以前以计划生育、控制人口数量为主题，80年代由于孕产妇死亡率较高，提出母亲安全、孕产妇保健问题，90年代以后，孕产妇要求保障妇女的生殖健康，提高妇女的生活质量。而作为新生代的女性们，既要求优生优育，又看重自身健康。因此应更加重视顺产，呵护人类健康。
妊娠分娩是女性一生中的自然生理过程，分娩即顺产，是符合自然规律的分娩方式，对母婴危害最小，利益最大。分娩，对母亲而言，出血少，损伤低，恢复快，同时乳汁分泌更丰富，能很好的完成婴儿母乳喂养;分娩的婴儿，在产道挤压的过程中，利于清除肺内羊水，建立自主呼吸，并能完成初�****************猿墒斓难盗�;同时，由于接触产道的健康菌群，能帮助婴儿迅速建立自身的健康肠道菌群，有利于新生儿免疫功能的建立和成熟，预防感染和过敏。
随着二胎政策的放开，第一胎的分娩方式直接影响着第二胎的孕期管理及妊娠结局。很多女性在妊娠前及妊娠初期即怀有一颗顺产的心，但不知不觉却发现身体条件不适合顺产，最后不得不选择剖宫产。这其中的原因多半是孕期保健知识匮乏、自我节制性差以及焦虑、恐惧的心理等。随着社会的进步、经济发展、人民受教育水平的提高，孕产妇保健的意识也在逐渐增强并深入人心，那么，如何才能顺利自然分娩呢?
首先，做好孕前检查，规律生活，健康饮食，适当运动，戒烟戒酒及控制体重等。①孕期注意均衡膳食营养，少食甜食，低盐低脂饮食;②做恰当的运动，如游泳(建议孕14周开始，水温在28-30℃，做好游泳前准备活动，每次游泳时间小于1小时)、步行(每天户外活动1-2小时)、瑜伽体操(饭后1-2小时进行，每次锻炼30-40分钟，以不感觉疲劳为宜)及kegel运动(孕28周开始，盆底肌肉康复训练法，可采取任何，吸气在家时我的宫缩很频繁也很强，但来到医院后，宫缩好像减弱了，而且好久才有一次。针对这种情况，产妇们不用担心，这属于正常现象。主要是是由于住院换了环境后焦虑、紧张所致，等调整好状态，产程将重新开始。
当今社会，妇女孕期营养丰富，活动量却减少，因此胎儿往往较大。因此在分娩过程中，解决难产是分娩的关键。在产妇自身状态好、胎心正常的情况下，时间是解决难题的方法，在没有明确的医疗和精神禁忌时，耐心、积极的鼓励产妇，低风险或无风险的干预措施则是最恰当的管理方案。①产程中，鼓励产妇运动，试着采用多种。产妇的变化，可以重新调整骨盆骨骼，利于骨盆形状和容积发生改变，以适应胎儿需要，并且能引发频繁、时间较长的有效宫缩，还有利于发挥重力优势，增加胎儿氧供等。②宫颈必须经历成熟、消退的过程，最终才能前移、扩张。而这个过程由于存在个体差异，有的产妇较快，而有个别产妇却要经历数小时甚至数天才能完成，这时一定要坚定信念，不要放弃。③产妇临产前及潜伏期疼痛时，鼓励产妇寻求舒适的或运动，家人陪伴、、适当的休息、进食等方法都能使产妇暂时放松，缓解疼痛。④确保产妇正常水合作用、舒适的、、宫底热敷等都可引发较强宫缩。
自然分娩产后恢复快，做好避孕，适当做健身操并建议持续做kegel运动至产后半年，可有效促进身心健康的恢复，提高性生活质量，减少尿失禁及盆腔脏器脱垂的风险，并为二胎做好准备。
顺产是人类进化的结果，是复合人体结构和自然规的，除非有不可抗力因素产妇们应该坚定的选择顺产，为宝宝也为自己的身体健康。
