对于1岁以下婴儿,睡眠姿势是一个重要的安全问题,这是因为婴儿猝死综合征(SIDS)与俯卧睡眠(趴着睡)有关,而且SIDS是导致1岁以下婴儿死亡的主要原因。SIDS最常发生于2~4月龄的婴儿,尽管有关仰卧睡眠的教育已经开展了15年,但是还有一些家长仍未将自己的孩子置于安全睡眠姿势。
能将婴儿短暂地置于俯卧睡眠吗?
在因发生SIDS而导致死亡的婴儿中,约1/5是由其他照顾者而非父母看管的。多数死亡发生于一贯仰卧睡眠的婴儿被其他照顾者置于俯卧睡眠时,这种做法相当危险,因为其可使婴儿死于SIDS的风险增加20倍。
一些保健提供者建议,在婴儿醒着的时候,可将其置于俯卧位一段时间,因为这样可以促进婴儿背部及肩部肌肉发育,但是这段时间必须在婴儿清醒时,且需要家长照看。
婴儿侧卧位睡眠危险吗?
在婴儿采用侧卧位睡眠时,很容易因为翻身而变为俯卧睡眠,因此婴儿最安全的睡眠方式为仰卧睡眠。
如何为婴儿创造安全的睡眠环境?
提供安全的婴儿床
•婴儿床应有硬床垫及合适的床单,勿将婴儿置于其他类型的床铺(如成人床、长凳、睡椅或褥垫);
•在婴儿床上,不应放置玩具、枕头或松软的毯子,因为若婴儿翻身至这些物品上,可能会出现呼吸困难。
提供安全的家庭环境
•采用母乳喂养婴儿至少1年;
•将婴儿置于无烟房间,因为被动吸烟与发生SIDS有关。
在将婴儿交给他人看管时,家长应注意些什么?
在将婴儿交给他人看管时,应向其强调仰卧睡眠是最安全的,而且要确保照顾者接受此观点,并能很好地履行该职责。