想喝酒又怕得酒精肝？那就不要忽视补硒

　　同仁堂药业小编遇到很多酒精肝的患者来买补硒保健品，要知道，经常饮酒的人得酒精肝的机率很大，所以想喝酒但又怕得酒精肝的人，一定要注意硒营养的补充，研究表明，酒精不仅危害肝脏，还会加速体内硒元素的流失，增加肝病的发生机率。

　　要知道，长期饮酒或较大量饮酒时，除了容易产生眩晕、口齿不清、呕吐、步履不稳等现象外，更严重的是会使肝脏受损，造成肝病或肠胃病。这种因酒精引起的肝病，最初表现为酒精性脂肪肝，继而可发展成酒精性肝炎，严重时成为酒精性肝硬化。

　　现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤，都可以表现出血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生；大量乙醇在体内代谢，造成硒元素的加速流失，使肝细胞发生脂质过氧化反应导致肝细胞坏死，进而引发各种肝脏疾病。所以，喝酒的人一定要注意硒元素的补充。

　　硒元素被称为重要的“护肝因子”，有提高免疫的功能、抗氧化的作用等，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，如果已经患酒精肝，进行科学的补硒，也可以在相对较短的时间内改善睡眠、饮食等症状。