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楼主  发表于: 2013-03-24 07:56

 脚丫臭也是体虚信号

  足部汗多、细菌滋生,容易产生脚臭问题,让人十分困扰。在潮湿、闷热的环境下,易引起脚上的细菌大量繁殖,在霉菌、细菌的发酵之下,产生特殊的脚臭味。中医认为,这也是身体功能虚的信号,与肝、肾的虚损也有关联。

  脚臭是由于脚底所分泌的汗水积留在鞋子内,在潮湿、闷热的环境下,便会引起脚上的细菌大量繁殖,因此在霉菌、细菌的发酵之下,产生独特的臭味。日常影响因素包括足部出汗过多,也可能由于交感神经过度兴奋所造成,或者是脚趾间足癣等皮肤病,或者是没有注意脚部的清洁、卫生,造成足部细菌的滋生,产生臭味。此外,过厚的角质,也会造成细菌增生,恶化脚臭,加上穿不透气的鞋,臭味会更重。

  此外,中医认为脚臭也是身体功能虚的信号,如肝、肾的虚损,会使得身体功能降低。若还有气虚的现象,会引起汗腺分泌增加,因此大多数人会呈现肝肾阴虚及气虚的体质。

  解决脚臭问题可配合内服药方调理。当受到湿、热、邪的侵袭,导致足部经脉不顺畅引起的脚臭,中医也可由体内去调理、改善。

  肾阴虚型,患者可见伴随手心、脚心容易发热、口干现象,此时可用滋阴的药方,如六味地黄丸,成分包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓。此方也是治疗人阴虚体质的常用药方。

  肝经湿热型,大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭,因为湿、热、邪的侵袭,而引发细菌、霉菌的滋长。此时可用清肝经湿热的药方,如龙胆泻肝汤,成分含龙胆草、车前子、黄芩、泽泻、木通、生地、当归、栀子、甘草、柴胡。

  气虚型,气虚导致的自汗,使脚部容易出汗,从而引发脚臭,则可用补气的药方,如四君子汤,成分含人参、白术、茯苓、甘草、生姜、大枣。

  各类体质者还可配合加上活血、凉血的药方,帮助疏通足部的经脉。

  日常须注意,建议可经常洗澡、洗脚,更换鞋、袜。可用茶或白醋加水泡脚20分钟—30分钟。注意饮食,不要过度食用辛辣、的食物。此外,每周彻底地去角质也有帮助。还有,运动后要赶紧将脚弄干净。若有足部的皮肤病,应及早治疗。天气炎热也可多穿着凉鞋,帮助通风透气。

  中药泡脚调理,准备苦参根3钱、花椒1钱、黄芩3钱、白癣皮2钱,做法为用过滤包包好,用800毫升的水煮沸后,转成小火,煮约10分钟,放温,每天泡足20分钟。此方有杀菌、止痒,改善脚部细菌、霉菌的滋生,预防脚臭形成的功效。
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1楼  发表于: 2013-03-25 08:58
好的 谢谢分享
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