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楼主  发表于: 2016-10-01 13:18

 长大成人后该如何摆脱孤单?

愚愚学园www.SciFans.net温馨提示:小的时候,好像我们都很容易跟周围小伙伴打成一片,隔壁家的小孩,隔壁了再隔壁家的小孩,常常一堆一串地凑在一起瞎玩瞎闹,后来长大了,上了小学、初中、高中,随着年龄的渐长,胸怀各自理想抱负的大家各奔东西追寻梦想,身边的小伙伴们也越来越少了。后来上了大学,同班的同学几乎没有认全的,就算是叫得出来名字的除了舍友还是舍友。   突然想起牛奶咖啡的那首歌,越长大越孤单,越长大越不安。到底为什么会出现这种情况呢?又是什么样的心理支配着你,使你越长大越孤单呢?   自闭心理   自闭,是指合并有认知功能,语言功能及人际社会沟通等方面的特殊病理,以致罹患者的社会生活适应有显着困难的广泛性发展障碍。其主要体现为社会交流障碍,缺乏与他人的交流或交流技巧,以及语言交流障碍,语言缺乏交流性质。   在这个物质横流,信息发展快速的时代里,手机成了最常见的通讯工具,低头族们也寻常可见,因为过于关心手机中的讯息和交流而忽略与身边人的交流和互动,这也是自闭心理的一种体现。   羞怯心理   羞怯心理是一种正常的情绪反应,主要是在陌生人或者不怎么熟悉的人面前表现出来,在正常的人际交往中会出现语无伦次、手足无措的现象,严重的时候甚至连话都说不出来,站也站不稳。羞怯者过分在意自己给别人的印象,在力求做到最好的同时又总是担心自己出错,没有自信心的同时又担心别人瞧不起自己,怀疑自己的能力,从而产生极度的自卑心理。   随着年龄的增长,尤其是在情感懵懂,将懂未懂的时候,在意图吸引异性的注意的同时,也会格外在意自己的言行举止给他人的印象,因而愈加约束自己,使得自己的人格受到束缚,交际圈也随之越来越狭小。   羞怯心理说到底也是一种自卑心理,它的根源在于看不到自己的优点,不防试着放开自己,不要太过在意他人的目光,只要学会欣赏自己,增加交往的勇气,就会表现得更加出色,多与朋友交谈走动,结交几个性格活泼的新朋友。   猜疑心理   猜疑心理是指在人际交往中无法付出信任,过分敏感、多疑。随着年龄的增长,利益来往趋向化,大人之间的交往不再拥有小孩交往之中的单纯,猜疑心理也随着出现,而一些疑心较重的人则容易深陷而不可自拔,觉得人人皆不可信、不可交往,不能轻松自然地与他人交流,久而久之不仅自己心里不好受,也严重影响到人际关系。   疑心重的人通常敏感,比常人更能注意到一些容易被忽略的小细节,当你疑心又起时,不防这样子试试:   不要冲动,先想一想。凡事三思而行,指的就是这样,一定要向先控制住自己混乱的思想,提醒自己不要想太多,提醒自己别人没有那么坏,要一分为二地看待准备怀疑的对象,在毫无客观证据证明自己的怀疑时,请立即停止怀疑。   若是被怀疑的对象是你,不防跟对方敞开心扉谈一谈。在生活中,因为个人的思想和立场的不同,被误解是很正常的一件事,当你被人误解时,如果你有勇气、有诚意的话,最好能同怀疑你的人开诚布公地交谈,以便弄清究竟自己怎么被人误解了,从而使自己在今后的生活中注意不再犯同样的错误。   门前的那棵大树依旧郁郁葱葱,伸手抓不住阳光,风声婆娑,儿时的伙伴也许已经找不回来了,但你的身边肯定不是空无一人,多走走看看,多与身边的人交流,说说话,谈谈笑,不要让自己被孤单。   版权申明:本文为爸妈在线心理网原创文章,转载请注明出处、作者等版权信息,以及保留本站网址链接;未经本站和作者许可,不得用于任何商业目的。更多信息请点击:http://www.bamaol.com   责任编辑:文婉珊 *文章引用图片均来自网络,若侵犯您的权益,请与我们联系,我们将及时删除
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