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楼主  发表于: 2017-02-15 09:19

 枸杞泡水喝有什么弊端

枸杞泡水喝有什么弊端
2017年02月01日 06:50 新华日报
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  很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝,提起它的作用也是一套一套:明目、补肾,还能降血糖。但专家说,单纯喝枸杞子泡的水,营养吸收并不充分。

枸杞泡水喝有什么弊端枸杞泡水喝有什么弊端
  枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英国人在 研究中发现了枸杞延缓衰老的功效,但只有在坚持食用的情况下,枸杞子才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维 生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。

  不过,枸杞并不适合所有人。那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

标签: 枸杞发烧腹泻
明天会更好!
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1楼  发表于: 2017-03-17 20:49
有酒味的枸杞已经变质,可以酿制酒了哈哈
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2楼  发表于: 2017-03-17 23:02
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3楼  发表于: 2017-03-18 22:43
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4楼  发表于: 2017-03-24 07:50
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5楼  发表于: 2017-03-26 20:30天前
很多经验应该经过证实。。。
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6楼  发表于: 2017-03-27 08:29天前
:枸杞泡水喝
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7楼  发表于: 2017-04-04 22:00天前
冬天喜欢红枣枸杞泡水喝,感觉暖暖的,很舒服
积极进取!
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8楼  发表于: 2017-04-10 11:15天前
不尽然~!
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