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楼主  发表于: 2019-11-07 22:10天前

 哪些不适当的行为容易诱发口腔溃疡

  严寒的冬季,白雪皑皑的季节,正是吃火锅的大好季节,每当你在街边的橱窗里看到那些正热气腾腾吃着火锅的人们,你是否因为自己口腔溃疡疼痛难忍而望而却步呢?下面就来介绍一下哪些不合适的行为容易引起口腔溃疡,也让您免除口腔溃疡带来的烦恼。
  
  1、饮食不规律,厌食、挑食引起的消化系统疾病及功能紊乱
  
  饮食不规律,饮食过于重口味,爱食辛辣口味的食物,不仅容易引起消化道疾病,如胃胀、胃酸、积食不消化等,加重肠胃的负担,也容易引起口轻溃疡的口腔疾病。研究表明,30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况,其中9%以上有消化道溃疡。要想避免口腔溃疡为您带来的不便,规律的饮食也是关键所在!
  
  2、内分泌变化,引起的体内激素失衡
  
  针对于女性口腔溃疡患者而言,经期的内分泌变化也会在人体表面体现出来,很多女性朋友会在经期内起痘痘也是由于内分泌变化引起的。临床研究发现,女性月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
  
  3、工作压力大,睡眠不足等精神因素
  
  引起口腔溃疡的原因,除了自己的身体状况意外,精神状况也不容忽视。在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下也会出现口腔溃疡,所以我们更要懂得放松心情,调节自己的心理状态。
  
  4、遗传因素
  
  除了后天因素外,先天因素也是口腔溃疡的诱因之一:研究表明,如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80%-90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50%-60%患病。这时好及时就医,为您推荐济南杏林中医医院口腔黏膜科,这是治疗口腔溃疡的专业、权威性医院。
  
  5、缺乏矿物质等微量元素等其他因素
  
  缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。所以平时饮食要更加主要,多吃水果蔬菜等,补充膳食纤维以及维生素,增强免疫力,多锻炼身体也是很有好处的。
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