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楼主  发表于: 2023-05-30 12:49

 被Pua被渣还是不想分手,传闻中的“恋爱脑”该如何自我救赎?

        我的人生信条中,恋爱大过天。
        没错,我就是传闻中妥妥的恋爱脑,恋爱在我的生命中就像氧气那么重要,就算被渣、被伤害,都很难熄灭我对爱情的执着。
        按说我的自身条件也挺优秀的,五官标致、身材紧致,穿着打扮也算得上朋友圈里的时尚icon。可只要遇到喜欢的男人,我就会自降智商,不惜一切地去迎合对方。哪怕被pua、被劈腿,只要他愿意回头,我就会在原地等着他。
        可这样的隐忍、付出、无底线地不计较,还是让感情的温度一点点冷却了下来。最终,他还是厌倦了我这个“满分”女票,一个只会付出不懂得索取的女票。
        伤心、失意、难过、想不通,失去恋爱的我,感觉自己就像掉入了一个黑色的坑洞,每一次我都要花很大的力气,去摁住自己想要给他打电话的冲动——我怕,怕听到他不耐烦的声音,叫我不要再纠缠他。
        朋友们看到我这失魂落魄的样子,也是恨铁不成钢。她们带我出去散心、去吃饭,可走过那一条条熟悉的马路,我还是忍不住掉下眼泪,一次次陷入了自己的回忆中。
        我也常被大家调侃“那个渣男有什么好?是淄博烤串不好吃了还是手机不香了,非要把自己逼在过去的壳里,不愿意面对新生活。”
        是啊,道理我都懂,可那种真实的痛苦,现在就时时刻刻蔓延在我清醒的每一个时刻,我该怎么办?
        一次刷小视频的时候,肖然老师的观点一下子击中了我的心。他说,身体记录我们一生的经历。“恋爱脑”往往源于童年时期缺乏爱的供给,成年后就容易在亲密关系中寻求补偿和安全感。
        于是,我通过客服找到了然健康,并请肖然老师为我做一次个案。
        个案开始时,我俯躺在调理床上,感觉自己浑身的肌肉处于一种紧绷的状态。这时候,肖然老师的声音在我耳边响起,还有一双手轻轻放在了我的背上。
        他的声音充满了磁性与温柔,好听得就像一首摇篮曲,我渐渐有种想要睡过去的感觉,而那双大手给身体带来的热量,似乎通过皮肤一点点渗透到我的心坎,与那颗破碎的心有了些共振。
        印象中,肖然老师跟我聊了很长很长的话,童年的场景就像放电影一样在我的眼前闪过。我想起了妈妈,想到了托儿所那扇生锈的铁门,那个弱小的我被强行拉进门内,而妈妈的背影很快消失在关起的铁门外。鼻尖似乎又飘来了那股油腻的饭菜味混着消毒水的味道,我仰望着那扇斑驳的落漆铁门,哭喊着妈妈快回来。
        “喊出来,妈妈,你快回来,我一个人很害怕。”肖然老师一边用手帮我揉着后背,一边让我跟着他,把压抑在心头的情绪喊出来。
        “妈妈快回来,妈妈快回来,不要丢下我!”豆大的泪珠滚落,胸中的委屈仿佛波澜壮阔的海浪,滔滔不绝地往外汹出,我突然感到一阵恶心,吐了起来。
        时间仿佛过了很久,我感觉那些积压在身体的委屈、愤怒、伤心都随着眼泪慢慢流出了,胃也在吐出秽物后,慢慢有了一种轻松的感觉,我感觉轻松和解脱。
        “他离开你的那种感觉,是不是就像被妈妈‘抛下’时的那种心痛?”肖然老师的话,让我有种醍醐灌顶的感觉。是,剥去所谓甜蜜爱情的不舍,我似乎更不愿意面对的是被抛弃、被分离的感觉。这种感觉让我觉得很无助,害怕,甚至一丝窒息。
        “我朋友都说我恋爱脑,我也很想改,但是我就是忍不住想恋爱,我害怕一个人,我怕孤独。”又过了一阵,我向肖然老师袒露了心迹。
        “这个世界没有人真的傻到为了爱情,可以为另一人肝脑涂地,我们所有的行为对应着内心的需要,这是一份期待,伴随着童年创伤所带来的匮乏。所谓的恋爱脑,往往是内心想要牢牢与对方捆绑在一起,因此来获得内心的安宁。这样的人期待在关系中获得安全感,而这份期待背后的动力很可能源于Ta们曾经有过被抛弃、被分离的不安全经历。当我们回溯童年,看见过往所发生的事件,释放由事件所引发的一些情绪,内心的动力方向就会发生改变”
        回想过去的恋爱经历,我总是不停地查看对方手机,留心着他的所有蛛丝马迹。或许童年被妈妈独自留在托儿所的经历,早已深深印刻在我的身体之中,让我的内心充满不安与恐惧。于是,我不自觉地想要更紧地抓住关系中的这个人,占为己有——因为我不想再体会到被抛下、被留下的那份苦楚。
        可原本甜甜的恋爱关系,在掺杂了太多怀疑、控制、占有的想法后,好像慢慢就变了味。我总是神经兮兮,他好像总是时刻戒备着。
        原来,这些藏在关系中的不舒服,在我探索自己的身体之前根本没有被看见和重视。所以说,关系破裂的端倪,其实早已埋藏在生活的点滴当中。
        肖然老师告诉我,“‘你对我很重要’并不能等同于‘我的世界只有你’。每个人都是独立的个体,我们只有升级自己的心智模式,让匮乏的地方重新变得圆满,人格就会走向平衡与完整。我们的人格越完整,关系也会越健康。”
        听完肖然老师的话,我知道自己还有很长的一段路要走。好在,我结识了身心全息文化,未来可以通过探索身体,重新看见自己内在的一切,成长心智,相信亲密关系的“魔咒”也会随着我的改变而消失。
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