脚部按摩的几个禁忌

　　“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，此穴，可使人恢复元气，健身长寿。

　　根据自我症状，找相应的部位，自己或请他人采用搓、揉、按、压等手法，相应穴位。身体各部位病患的反射部位除头部各器官反射部位在异侧脚上，其它部位都在同侧脚上。

　　应注意以下几点：

　　1、饭后一小时内不得，在一部位上连续，一般不超过5分钟。

　　2、用手指要注意修剪指甲，用其它工具时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显)，均属正常现象。

　　3、后30分钟内须饮50℃以上的温开水(肾脏和心脏病患者，饮150cc即可)。

　　4、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，时间一般不超过10分钟。

　　5、后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，严禁用冷水洗或用冷毛巾擦部位。